Chiaki
札幌出身、那覇在住。旅好きで会社員をしながら15か国20都市以上訪れる、最近は国内旅行に興味がある。好奇心旺盛、飛行機好き、マンガ好きのオタク気質。
出産後体調を崩し、運動不足でしゃがむと後ろに転ぶようになり、肩、背中のコリから可動域が狭くなったのが原因で、頸椎ヘルニアになる。子供の頃から続けていたテニスが起因で肩腱板断裂一歩手前になり、長年体のあちらこちらの不具合に悩まされた。最近は足首骨折で故障の経験値を上げたばかり。リハビリとヨガは似た動きが有る事に驚き、生活の一部としてヨガを続け、体の痛みと上手く付き合い、生活の質を上げ、楽しく生きたいたいと考えている。
■資格
全米ヨガアライアンス認定インストラクターRYT200
IYCリストラティブ講師認定講座終了
ケンハラクマ50歳60歳からの健康ゆるやかヨガポーズ指導者認定講座終了
■メッセージ
年齢と共にコリや疲れが抜けづらくなっていきますが、身をもって経験して、改善できたことを皆様と共有できればと思います。この先もっと自由に生きられるための一つのカギになる体と心の健康、強さ、しなやかさ、優しさを一緒に探していきたいと思っています。