夜なら出られるかも？というお話もあり
スポーツの秋
秋の夜長｜夜ヨガを開催します
日時 11月14日土曜日
①18:00から19:00 ベーシックヨガ ゆったりと動き呼吸を大事にします
②19:30から20:30 リラックスヨガ 立ちポーズは少なくマットの上でゆるゆると行います
場所 札幌市まちづくりセンター内 麻生地区会館
札幌市北区北39条西5丁目3−5 地下鉄麻生駅から徒歩4分
料金 1500円
持ち物 動きやすい服装
ヨガマット（バスタオルでも可）
飲み物
汗拭きタオル
シャバーサナで横になっていると寒くらる時期です。
靴下、ブランケット等暖かくできるものをお持ちください
